朝まで起きない日が増えた

朝まで一度も起きなかった！と喜んだのは約1ヶ月前の話。

マグレだろうよ、なんて思っていたのだけれど、ここ半月は70%ぐらいの確率で朝まで一度も起きなくなりました。
相変わらず朝は5:30起きですが（19:00には寝てるんだからそりゃそうだよね）細切れ睡眠がなくなっただけでも全然違う！
細切れ睡眠の時は、早めに就寝しようとベッドに入っても「どうせあと1時間もしたら起きなきゃいけないんだ…起きたくないから寝ない…」なんて感じで変な強迫観念が押し寄せて目が冴えてしまうこともあったけれど、今は体を横にするのが早いか、眠るのが早いかというぐらいの感じで寝れるようになりました。
朝が早いから睡眠時間は短いし、蓄積された疲れはなかなか取れないけれど大大進歩です。

それにしてもネントレって一体何だったのか…。
効果の出ないネントレと睡眠不足と孤独感で憔悴するぐらいなら、いっそのことネントレをしなくてもよかったように思う。
結局のところ、よく寝る子は寝るし、寝る時期がくれば寝る。
ネントレにしがみつくほどしんどい時に効果がでないって、本当につらい。
我が家でもネントレがうまくいかない時にはやり方がどーだとかこーだとか、こうするって言ったのに！とかなんとかかんとか、夫と険悪な雰囲気になったことがしばしばありました。
夫婦ともに体力と気力が限界に達している時だったんだと思う。（今もそれほど余力はないけれど）

まだ寝かしつけてから23時頃までの間に寝言泣きの延長で起きてしまうこともあるけれど、寝る体力がついたことを実感した今日でした。

本日のチッチ。
相棒ができて嬉しそうに歩き回っています。